1994年10月，電影系學生希瑟（Heather），邁克（Mike）和喬希（Josh）著手製作有關傳說中的布萊爾女巫的紀錄片。他們前往馬裡蘭州伯基茨維爾，並就此傳說採訪居民。當地人告訴他們隱士 Rustin Parr他住在樹林裡，並在1940年代綁架了七個孩子，據稱是在女巫的命令下殺死了所有這些孩子。在汽車旅館過夜後，學生們探索了北伯基茨維爾的樹林，以研究這一傳奇。一路上，他們遇到了兩位漁民，其中一位警告他們森林被困。他還告訴他們一個名叫羅賓·韋弗（Robin Weaver）的年輕女孩，他於1888年失蹤。三天後回來時，她說到“一個老婦，她的腳從未觸地。” 然而，他的同伴對該故事持懷疑態度。學生們徒步前往科芬羅克（Coffin Rock），那裡有五名男子在19世紀被儀式殺害。他們的屍體後來消失了。小組過夜。

第二天，他們深入森林，找到了看起來像是一座有七個小石棺的老墓地，並在附近建立了營地。那天晚上，他們聽到樹枝的聲音從四面八方響起，但認為這些聲音是來自動物或當地人的。第二天，他們試圖爬回汽車，但在天黑之前無法找到並紮營。他們再次聽到樹枝在夜間snap啪作響，但找不到聲音的來源。

早晨，他們發現夜間在帳篷周圍建了三個石棺，使他們感到不安。隨著他們的繼續，希瑟得知她的地圖丟失了。邁克後來透露，他前一天出於沮喪而將其踢到一條小溪中，這促使希瑟和喬希大發雷霆。他們意識到自己現在迷路了，決定用邁克的指南針指引他們向南行駛。他們最終到達一個區域，在那裡他們發現了從樹上懸掛下來的眾多類人動物簡筆畫。他們再次聽到當晚的聲音，包括孩子們在笑的聲音，以及其他奇怪的聲音。在一支未知的力量搖動帳篷後，他們慌亂地逃離，躲在樹林裡直到天亮。

回到帳篷後，他們發現自己的財產被掠奪一空，喬希的裝置上覆蓋著粘液。在繼續前進的過程中，他們在河上碰到了一條與先前越過的河相同的原木。他們意識到自己已經走了一圈，儘管他們以為他們整日向南走，然後再次紮營。喬希拿著相機時遇到故障，嘲笑希瑟的情況和她對事件的持續記錄。

第二天早上，喬什（Josh）失蹤了，希瑟（Heather）和邁克（Mike）徒勞地找到了他，然後才繼續前進。那天晚上，他們聽到了喬什在黑暗中痛苦的尖叫聲，但找不到他。邁克（Mike）和希瑟（Heather）認為，喬希的尖叫聲是女巫捏造出來的，目的是將它們從帳篷裡拉出來。

第二天，希瑟（Heather）在她的帳篷外面，從喬希（Josh）的襯衫上發現了一捆用一塊織物綁起來的木棍。在搜尋過程中，她發現了喬希（Josh）襯衫上沾滿鮮血的碎屑以及牙齒，頭髮和舌頭上的東西。儘管對發現感到不安，但她選擇不告訴邁克。那天晚上，希瑟（Heather）記錄自己向她的家人以及邁克（Mike）和喬什（Josh）的家人道歉，並對他們的困境承擔全部責任。

他們再次聽到喬希的痛苦求救聲，並把他們帶到一棟廢棄的廢棄房屋，牆壁上擺放著惡魔般的符號和孩子們的血腥手印。邁克（Mike）上樓競相尋找喬什（Josh），而希瑟（Heather）跟隨。邁克說他在地下室聽到喬希的聲音。歇斯底里的希瑟（Heather）努力跟上，他跑樓下。到達地下室後，看不見的力量襲擊了邁克，使他放下相機並保持沉默。希瑟尖叫著進入地下室，她的相機捕捉到邁克面對一個角落。突然，同樣看不見的力量襲擊了希瑟，使她掉下相機，也變得沉默了，鏡頭結束了。