歌手何孟遠15日公開他的1000天「身材極限改造」電影,曝出他昔日重約90千克時的樣子,當時的他身形圓滾滾,有著顯著肚腩,藉由健身重訓漸漸練出強壯身形。
後來他覺得無法讓身形再這種經濟發展下去,開始上健身房運動,曾練到吐,吐完再繼續練,但他未放棄,10個月後減了約10千克,也練出關節輪廓。
但後來他曝出劈腿醜聞,曾一度自暴自棄復胖,經過了一兩年再振作,開始繼續運動、健身,到去年2月15日他「改造身材」滿1000天的日子,尤其去攝製成果照,精壯身形與當初差非常大,不但乘以18千克,體脂更只有8%。
何孟遠於2019年7月開始拍電影,他曝出他們低頭看不見腳趾頭的凸肚樣子,直呼「非常誇張」。何孟遠透漏當時是他人生低潮期,靠吃來發洩情緒,體重直飆至90千克,體脂達32%,走路都會喘。
何孟遠分享「身材極限改造」電影,歷史紀錄他們的身形變化。圖/擷自YouTube
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